1- Somos responsáveis
pelas nossas próprias experiências.
Sim, somos nós mesmos que fazemos a vida acontecer. Se procuramos fazer
coisas boas naturalmente isso se refletirá em nosso cotidiano como uma lei de
ação e reação. Dessa forma é importante observarmos a nossa postura diante do
mundo, diante das situações e analisar dentro disso o que podemos tirar de proveito
para tornar a nossa vida melhor.
2- Cada pensamento
que temos cria nosso futuro.
É certo que aquilo que pensamos automaticamente faz de nós o ser que
somos e modifica a realidade a qual temos à nossa volta. Nesse sentido, devemos
acreditar que é fundamental termos sempre que possível pensamentos agradáveis –
sejam estes relacionados a fatos reais ocorridos ou mesmo imaginários –, que
possam nos trazer bons sentimentos.
Fazer dessa concepção uma filosofia de vida pode ser válido para nós,
pois estaremos buscando o pensamento bom, estaremos construindo um mundo
interior com muita positividade, e isto é o que traz alegria, traz satisfação. O dia de amanhã depende de como construímos
o hoje.
3- Todos estão constantemente lidando com padrões prejudiciais de
ressentimento, crítica, culpa e ódio de si mesmos.
É interessante como é mais fácil cultivarmos em nós pensamentos e
sentimentos ruins – que só tendem a nos prejudicar e impedir que sejamos
pessoas com mais ânimo e alegria de viver –, do que cultivarmos pensamentos
bons, que nos tragam sensações positivas e confiança de que nossos dias serão
melhores em cada amanhecer. Lutar contra esses pensamentos que promovem
autoflagelação no nosso ser é fundamental para passarmos a ver a vida com
outros olhos, enxergando um horizonte não sombrio, mas com bastante luz.
4- Tudo isso são apenas pensamentos, e pensamentos podem ser mudados.
Observando essa afirmação parece-nos simples mudar o canal ao qual
estamos em boa parte do nosso tempo e da nossa vida sintonizados. Devemos
concordar que a nossa vida é o reflexo
daquilo que pensamos, e dentro desse ato de pensar está um turbilhão de
coisas que se misturam em nossa cabeça, muito desse pensar está fragmentado,
disperso, sem lógica etc. Muito desse pensar é sobre coisas ruins, e mesmo
trazendo à tona bons pensamentos aquilo que é ruim torna a aparecer em nossa mente,
acarretando num ciclo infindável. O certo é procurarmos gerenciar os
pensamentos negativos, sendo sereno, observando como eles ocorrem e o que causam
de mal em nós. Se entendemos que, mesmo com os pensamentos ruins devemos ser
pessoas mais alegres, fatalmente assim o será. A questão é ter força de vontade
e boa vontade para trazer positividade pra dentro da gente.
5- Precisamos nos libertar do passado e perdoar a todos, inclusive a
nós mesmos.
Concordemos numa coisa: muito do que pensamos e sentimos é sobre coisas
que ocorreram num passado – seja este mais recente ou mais distante. Com isso
trazemos para o nosso presente lembranças que nos tiram a calma, deixam-nos
tristes e com uma expectativa de vida não muito animadora. Vamos dar um
desconto a nós mesmos, vamos pensar em relevar certas coisas, já que o nosso
bem-estar emocional (e físico também) dependerá da forma como conduzimos as
situações diversas que fazem a nossa vida.
6- Autoaprovação e autoaceitação no “aqui e agora” são as chaves para
mudanças positivas.
Autoaprovação ocorre quando temos uma postura de aceitação de nossas
atitudes, é uma forma de darmos um pouco mais de crédito a nós mesmos, sem
autocríticas excessivas que nos diminuem e tiram nossa confiança em nós mesmos.
A autoaceitação segue um caminho parecido, mas que diz respeito a aceitar quem
somos, o nosso jeito de ser, livrando-nos
de rotulações impostas pela sociedade como uma condição a ser seguida.
Assim, nesse contexto, devemos lembrar que trilhar um caminho de paz interior
requer passagens nesses dois pontos destacados, do contrário criaremos uma
imagem negativa de nós mesmos, contrariando o que realmente precisamos no
momento presente: viver bem com nós mesmos. Automaticamente lidaremos melhor
com as pessoas a nossa volta. Vejamos então o nosso mundo dentro dessas perspectivas.
Lembremos: somos aquilo que pensamos.
7- O ponto do poder está sempre no momento presente.
Concordemos que se submeter a algum tipo de
processo de mudança não é brincadeira, a diversidade de pensamentos e
sentimentos são infindáveis no dia a dia das pessoas e acabam por moldá-las e
formar sua personalidade, de maneira nem sempre satisfatória para si. Mas,
devemos concordar também que o nosso pensar interfere diretamente em nossas
ações (ou inatividade, postura passiva etc.) na vida. Por isso, é fundamental
que exercitemos a prática de nos livrarmos de pensamentos que comprometam o
nosso sucesso pessoal – este que tem um contexto muito amplo. Assim, começar a
cultivar coisas boas em nossa mente se torna obrigatório no momento presente,
pois é agora que a vida acontece,
alguns minutos daqui pra frente e o dia de amanhã são incógnitas para qualquer
um de nós. Pense nisso e boa sorte!
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